Ralentir la chute des cheveux

Source : mon pharmacien.
  • s'y prendre le plus tôt possible
  • ne pas stresser
  • ne pas se laver la tête tous les jours (2-3 fois par semaine si on les cheveux gras, moins sinon). Quoique, selon le Dr Richard Aziza, spécialiste du cuir chevelu, contrairement aux idées reçues, se laver les cheveux souvent ne favorise pas la perte des cheveux.
  • ne pas porter les cheveux longs (surtout pour un homme)
  • laque pas trop fixantes
  • manger des légumes secs deux à trois fois par semaine (voir régime méditerranéen sur Wikipedia)
  • des compléments alimentaires par voie interne (ingestion) ou externe (application sur les cuir chevelu) ; comptez au moins 40 euros pour 3 mois, pensez au panier de soin de votre mutuelle (intégrez les économies du panier de soin dans le budget de votre mutuelle, si vous comptez en prendre une)
  • le Finastéride et le Minoxidil peuvent ralentir la chute (sont-ils inclus dans les compléments alimentaires ? Je n'en sais rien).
Ce billet a présenté le préventif. Pour le curatif, voir Traitement de la calvitie androgénétique chez l'homme sur Wikipédia.

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